flomadisk: стабільність як основа життя
Ми віримо, що кожне тіло має власний ритм і потенціал. flomadisk існує, щоб підтримувати цю природну мудрість, а не змінювати її.
"Справжня сила не в тому, щоб подолати своє тіло, а в тому, щоб навчитися його слухати і підтримувати."
— Основний принцип flomadisk
Як з'явився flomadisk
Три роки тому ми зрозуміли просту істину: більшість фітнес-програм створюється для молодих тіл, які готові до інтенсивних навантажень. Але що робити тим, хто шукає стабільність, а не екстрим?
flomadisk народився з розуміння, що зрілі люди мають інші потреби. Не менш важливі, просто інші. Підтримка рухливості стає пріоритетнішою за набір м'язової маси. Комфорт у повсякденних рухах важливіший за спортивні досягнення.
Ми почали з простого запитання: як створити тренування, які дають енергію замість того, щоб забирати її? Відповідь стала основою всього, що ми робимо.
Наші цінності
Повага до індивідуальності
Кожне тіло унікальне, кожен ритм — правильний
Стабільність над інтенсивністю
Послідовність приносить більше користі, ніж епізодичні навантаження
Підтримка, а не примус
Ми супроводжуємо, а не диктуємо правила
Що для нас правильно у рухливості тіла
Природність
flomadisk працює з природними патернами руху вашого тіла. Ми не намагаємося перебудувати біомеханіку, а допомагаємо їй функціонувати краще. Кожна вправа базується на рухах, які ваше тіло виконує щодня.
Адаптивність
Те, що працювало вчора, може не підходити сьогодні. flomadisk розуміє, що ваш стан, настрій і можливості змінюються. Програма пристосовується до вас, а не навпаки. Головне — підтримувати рух, навіть коли енергії небагато.
Довгостроковість
flomadisk думає про ваше тіло через 5, 10, 20 років. Кожна вправа — це інвестиція у майбутню рухливість і самостійність. Ми вибираємо підходи, які зміцнюють опорно-руховий апарат, а не виснажують його.
Хто стоїть за flomadisk
Команда фахівців, які розуміють важливість збалансованого підходу до рухливості тіла
Фітнес-терапевти
Спеціалісти з корекційної фізкультури та реабілітації, які розуміють особливості роботи з різними віковими групами
Інструктори
Досвідчені тренери з пілатесу, йоги та функціональних тренувань, які спеціалізуються на м'яких методиках
Дослідники
Фахівці з біомеханіки та фізіології, які допомагають адаптувати програми під індивідуальні потреби кожного учасника
flomadisk існує для того...
Щоб кожна людина могла відчувати впевненість у своєму тілі незалежно від віку
Щоб рухливість залишалася природною частиною життя, а не випробуванням
Щоб тренування приносили задоволення і давали енергію для важливих справ
Куди рухається flomadisk
Ми працюємо над тим, щоб зробити підтримку рухливості ще більш доступною та індивідуальною. У планах — розширення програм для людей з особливими потребами та створення спільноти, де кожен може поділитися своїм досвідом.
flomadisk має стати не просто набором вправ, а способом життя, де турбота про тіло поєднується з розумінням його потреб.
Наші плани на найближчі роки
Програми для людей після травм і операцій
Сімейні тренування для підтримки активності разом
Онлайн-спільнота для обміну досвідом і підтримки
Маєте питання про flomadisk?
Розкажемо більше про наш підхід і допоможемо обрати програму, що підходить саме вам
Поставити запитання